Капустный сок обладает широким спектром преимуществ для здоровья. Он используется профилактика рака, при лечении язв, для снижения «плохого» холестерина (ЛПНП). Этот овощ семейства отличается высоким содержанием бета-каротина, нерастворимых волокон, витаминов В1, В6, С, Е, K, а также минералов: йода, магния, железа, кальция и серы.
Кефир и куркума — польза и вред, как пить напиток на ночь, с добавлением корицы, с имбирём и мёдом
Кефир и куркума — это два продукта, которые имеют множество полезных свойств для организма. Они могут принести множество преимуществ при употреблении как вместе, так и отдельно.
Правильное употребление воды: заблуждения и мифы
Несомненно, вода очень важна для организма человека, поскольку наше тело на 65 % состоит из воды (в самом твёрдом органе тела – костях – 22 % воды, в мышцах и мозге – 75 %, в крови – 92 %, а в желудочном соке – 99 %).