ТОП 10 самых полезных трав для здоровья

В природе существует огромное количество разнообразных лечебных трав, которые помогают устранить проблемы со здоровьем и способствуют улучшению самочувствия. Предлагаем вашему вниманию подборку 10 полезных трав, о которых вы наверняка уже слышали раньше.

1. Алоэ

Это суккулентное растение содержит добрую половину элементов таблицы Менделеева: фтор, железо, фосфор, марганец, бром, серебро, медь, серу, йод, цинк и т.д. Алоэ обладает рядом полезных свойств и применяется при:

— заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

— заболеваниях нервной системы;

— заболеваниях ЖКТ;

— различных воспалениях;

— болезнях десен;

— ранах, язвах;

— заболеваниях глаз;

— повышенном уровне холестерина;

— проблем в области гинекологии;

— сниженном иммунитете.

2. Эхинацея

Это растение, похожее на маргаритку, появилось в США. Изначально отвар эхинацеи применялся для лечения укусов и рано, а сейчас список показаний существенно расширился:

— заболевания ЖКТ;

— инфекции, вызванные вирусами или бактериями;

— заболевания уха-горла-носа (бронхит, синусит, отит);

— герпес;

— заболевания мочеполовой системы;

— проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

— хроническая усталость.

3. Ромашка

Ромашку, наверное, хотя бы раз назначали всем людям, ведь это не только целебное, но и распространенное растение. Показания к ее применению могут быть следующие:

— заболевания кишечника, желудка;

— боли различного характера (ушные, зубные)

— судороги;

— ринит;

— заболевания горла;

— зубная боль

— экзема.

4. Мята

Это зеленое растение с сильным приятным ароматом содержит в себе ментол, марганец, витамин А и С, благодаря которым применяется при:

— сердечно-сосудистых заболеваниях;

— заболеваниях дыхательной системы;

— проблемах с ЖКТ;

— лихорадке;

— зубной боли;

— кожном зуде;

— тошноте;

— различных спазмах.

5. Женьшень

Женьшень — многолетник, появившийся в Китае. Польза его состоит в том, что он:

— помогает при гипотонии;

— снижает холестерин и уровень сахара в крови;

— улучшает зрение;

— способствует правильному углеводному обмену;

— стимулирует кровообращение;

— заживляет раны;

— помогает при воспалениях;

— благотворно влияет на нервную систему.

6. Мать-и-мачеха

Это растение из семейства астровых, одним из самых полезных свойств которого является лечение заболеваний бронхов. Кроме того, мать-и-мачеха может применяться для:

— снятия болей в мышцах и суставах;

— лечения заболеваний горла (тонзиллит, фарингит и другие);

— устранения акне, фурункулов и прочих проблем с кожей;

— снятия воспаления десен, лечения пародонтоза;

— улучшения секреции желудочного сока.

7. Шалфей

В медицинских целях применяется около 100 видов шалфея, особенно известны из них луговой и лекарственный. В листьях этого растения содержатся витамины, эфирные масла, смолы, дубильные вещества, антиоксиданты, алкалоиды и т.д. Шалфей помогает при:

— воспалениях;

— кожных опухолей, ран, язв;

— диарее;

— спазмах;

— сахарном диабете;

— проблемах с памятью;

— облысении;

— пониженном иммунитете.

8. Полынь

Полынь — популярное растение, чаще всего встречается горькая полынь. Кстати, еще один известный всем вид — эстрагон или тархун. Полынь включает в себя аскорбиновую, яблочную и янтарную кислоты, каротин, калий. Показания к применению:

— бронхиальная астма;

— ревматизм;

— экзема;

— глистные инвазии;

— гноеродные инфекции;

— сниженный тонус организма;

— неприятный запах изо рта.

9. Пустырник

Называется это растение так, потому что растет на пустырях. География обширна: Европа, Средняя Азия, Кавказ, Сибирь. Популярен сердечный пустырник, а еще известен он как самое сильное успокаивающее средство. Итак, польза его заключается в следующем:

— лечит сердечные заболевания, гипертонию на начальных стадиях;

— устраняет расстройства ЖКТ;

— заживляет ожоги и раны;

— восстанавливает менструальный цикл;

— помогает при бессоннице, неврозе.

10. Элеутерококк

Элеутерококк колючий своими свойствами схож с женьшенем, так как они относятся к одному семейству аралиевых. Обычно его применяют как тонизирующее и повышающее работоспособность средство. Ранее, кстати, мы говорили про тархун — один из видов полыни и всем известный напиток, а вот элеутерококк входит в состав другой, не менее известной газировки — «Байкал». Список показаний обширен:

— упадок сил, сниженный тонус, низкая работоспособность, усталость;

— заболевания нервной системы;

— высокий уровень сахара в крови;

— проблемы со зрением;

— отравления;

— снижение аппетита;

— заболевания полости рта;

— нарушения менструального цикла и бесплодие.

Источник