10 рецептов чая из мелиссы и других трав, полезных для здоровья

Мелисса, также известная как лимонный бальзам, – это многолетнее травянистое растение, которое произрастает в Европе и ряде других стран. Она имеет приятный лимонный аромат, который делает ее популярной в качестве добавки в чай и другие напитки.

Мелисса имеет множество целебных свойств, которые полезны для организма:

  • Успокаивает нервную систему и снижает уровень стресса. Мелисса содержит вещества, которые могут помочь снизить уровень кортизола, гормона, который связан со стрессом.
  • Улучшает настроение и помогает бороться с депрессией. Исследования показали, что мелисса может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы депрессии.
  • Улучшает качество сна. Мелисса может помочь улучшить качество и продолжительность сна, а также снизить проблемы со сном.
  • Повышает иммунитет. Мелисса содержит антиоксиданты и другие вещества, которые могут помочь укрепить иммунную систему и бороться с болезнями.
  • Снижает уровень сахара в крови. Мелисса может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом.

Кроме того, мелисса может использоваться для лечения ряда других заболеваний, таких как головная боль, дизменорея и пищеварительные расстройства.

Несмотря на все эти преимущества, следует помнить, что мелисса может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и вызвать побочные эффекты, такие как головокружение и тошнота. Поэтому, прежде чем начать использовать мелиссу в качестве лечебного средства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Чай – один из самых популярных напитков в мире. Он может не только утолить жажду, но и оказать благотворное влияние на здоровье. В этом списке мы представляем 10 рецептов чая, основанных на мелиссе и других травах, известных своими целебными свойствами.

  1. Чай из мелиссы и мяты – возьмите по 1 столовой ложке сухих листьев мелиссы и мяты, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 5-7 минут. Этот чай успокаивает нервную систему, помогает справиться со стрессом и бессонницей.
  2. Чай из мелиссы и имбиря – возьмите по 1 столовой ложке сухих листьев мелиссы и мелко нарезанного свежего имбиря, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 5-7 минут. Этот чай помогает бороться с простудой и укрепляет иммунитет.
  3. Чай из мелиссы и лаванды – возьмите по 1 столовой ложке сухих листьев мелиссы и лаванды, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 5-7 минут. Этот чай помогает снять усталость, успокаивает нервную систему и улучшает настроение.
  4. Чай из мелиссы и зверобоя – возьмите по 1 столовой ложке сухих листьев мелиссы и зверобоя, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 5-7 минут. Этот чай помогает при депрессии, бессоннице и неврозах.
  5. Чай из мелиссы и ромашки – возьмите по 1 столовой ложке сухих листьев мелиссы и цветов ромашки, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 5-7 минут. Этот чай помогает справиться с головной болью, улучшает пищеварение и успокаивает нервную систему.
  6. Чай из мелиссы и шалфея – возьмите по 1 столовой ложке сухих листьев мелиссы и шалфея, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 5-7 минут. Этот чай помогает справиться с простудой, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.
  7. Чай из мелиссы и чабреца – возьмите по 1 столовой ложке сухих листьев мелиссы и чабреца, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 5-7 минут. Этот чай помогает справиться с простудой, укрепляет иммунитет и улучшает настроение.
  8. Чай из мелиссы и эхинацеи – возьмите по 1 столовой ложке сухих листьев мелиссы и эхинацеи, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 5-7 минут. Этот чай помогает бороться с простудой, укрепляет иммунитет и обладает антиоксидантными свойствами.
  9. Чай из мелиссы и крапивы – возьмите по 1 столовой ложке сухих листьев мелиссы и крапивы, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 5-7 минут. Этот чай улучшает состояние кожи, помогает справиться с аллергией и укрепляет иммунитет.
  10. Чай из мелиссы и зеленого чая – возьмите по 1 столовой ложке сухих листьев мелиссы и зеленого чая, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 5-7 минут. Этот чай помогает снизить уровень холестерина в крови, укрепляет сердечно-сосудистую систему и обладает антиоксидантными свойствами.

Наслаждайтесь вкусом чая и заботой о своем здоровье!

Список из 40 целебных трав полезных для здоровья, которые можно использовать для приготовления чаёв

 

10 рецептов чая из мелиссы и других трав, полезных для здоровья

TELEGRAM BARCAFFE

Адаптивная картинка
Картинка при наведении
Приглашение в телеграм-чат BarCaffe

Вас всегда ждут и всегда рады в телеграм-чате BarCaffe

Приглашение в телеграм-чат BarCaffe

Так же с Вами всегда рад общению наш виртуальный ИИ бармен в BarCaffe

10 рецептов чая из мелиссы и других трав, полезных для здоровья
10

Публикация:

не в сети 3 дня

Наина Киевна Горыныч

10 рецептов чая из мелиссы и других трав, полезных для здоровья 2 347
Придирчиво следит за сохранностью своей избушки. Постоянно подозревает окружающих в недобрых намерениях. Необыкновенно скупа, но вместе с тем наивна и простодушна.
Комментарии: 2Публикации: 246Регистрация: 27-06-2020
Если Вам понравилась статья, поделитесь ею в соц.сетях!

© 2019 - 2024 BarCaffe · Информация в интернете общая, а ссылка дело воспитания!

Авторизация
*
*

Регистрация
*
*
*
Генерация пароля