ТОП 10 самых полезных трав для здоровья

В природе существует огромное количество разнообразных лечебных трав, которые помогают устранить проблемы со здоровьем и способствуют улучшению самочувствия. Предлагаем вашему вниманию подборку 10 полезных трав, о которых вы наверняка уже слышали раньше.

1. Алоэ

Это суккулентное растение содержит добрую половину элементов таблицы Менделеева: фтор, железо, фосфор, марганец, бром, серебро, медь, серу, йод, цинк и т.д. Алоэ обладает рядом полезных свойств и применяется при:

– заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

– заболеваниях нервной системы;

– заболеваниях ЖКТ;

– различных воспалениях;

– болезнях десен;

– ранах, язвах;

– заболеваниях глаз;

– повышенном уровне холестерина;

– проблем в области гинекологии;

– сниженном иммунитете.

2. Эхинацея

Это растение, похожее на маргаритку, появилось в США. Изначально отвар эхинацеи применялся для лечения укусов и рано, а сейчас список показаний существенно расширился:

– заболевания ЖКТ;

– инфекции, вызванные вирусами или бактериями;

– заболевания уха-горла-носа (бронхит, синусит, отит);

– герпес;

– заболевания мочеполовой системы;

– проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

– хроническая усталость.

3. Ромашка

Ромашку, наверное, хотя бы раз назначали всем людям, ведь это не только целебное, но и распространенное растение. Показания к ее применению могут быть следующие:

– заболевания кишечника, желудка;

– боли различного характера (ушные, зубные)

– судороги;

– ринит;

– заболевания горла;

– зубная боль

– экзема.

4. Мята

Это зеленое растение с сильным приятным ароматом содержит в себе ментол, марганец, витамин А и С, благодаря которым применяется при:

– сердечно-сосудистых заболеваниях;

– заболеваниях дыхательной системы;

– проблемах с ЖКТ;

– лихорадке;

– зубной боли;

– кожном зуде;

– тошноте;

– различных спазмах.

5. Женьшень

Женьшень – многолетник, появившийся в Китае. Польза его состоит в том, что он:

– помогает при гипотонии;

– снижает холестерин и уровень сахара в крови;

– улучшает зрение;

– способствует правильному углеводному обмену;

– стимулирует кровообращение;

– заживляет раны;

– помогает при воспалениях;

– благотворно влияет на нервную систему.

6. Мать-и-мачеха

Это растение из семейства астровых, одним из самых полезных свойств которого является лечение заболеваний бронхов. Кроме того, мать-и-мачеха может применяться для:

– снятия болей в мышцах и суставах;

– лечения заболеваний горла (тонзиллит, фарингит и другие);

– устранения акне, фурункулов и прочих проблем с кожей;

– снятия воспаления десен, лечения пародонтоза;

– улучшения секреции желудочного сока.

7. Шалфей

В медицинских целях применяется около 100 видов шалфея, особенно известны из них луговой и лекарственный. В листьях этого растения содержатся витамины, эфирные масла, смолы, дубильные вещества, антиоксиданты, алкалоиды и т.д. Шалфей помогает при:

– воспалениях;

– кожных опухолей, ран, язв;

– диарее;

– спазмах;

– сахарном диабете;

– проблемах с памятью;

– облысении;

– пониженном иммунитете.

8. Полынь

Полынь – популярное растение, чаще всего встречается горькая полынь. Кстати, еще один известный всем вид – эстрагон или тархун. Полынь включает в себя аскорбиновую, яблочную и янтарную кислоты, каротин, калий. Показания к применению:

– бронхиальная астма;

– ревматизм;

– экзема;

– глистные инвазии;

– гноеродные инфекции;

– сниженный тонус организма;

– неприятный запах изо рта.

9. Пустырник

Называется это растение так, потому что растет на пустырях. География обширна: Европа, Средняя Азия, Кавказ, Сибирь. Популярен сердечный пустырник, а еще известен он как самое сильное успокаивающее средство. Итак, польза его заключается в следующем:

– лечит сердечные заболевания, гипертонию на начальных стадиях;

– устраняет расстройства ЖКТ;

– заживляет ожоги и раны;

– восстанавливает менструальный цикл;

– помогает при бессоннице, неврозе.

10. Элеутерококк

Элеутерококк колючий своими свойствами схож с женьшенем, так как они относятся к одному семейству аралиевых. Обычно его применяют как тонизирующее и повышающее работоспособность средство. Ранее, кстати, мы говорили про тархун – один из видов полыни и всем известный напиток, а вот элеутерококк входит в состав другой, не менее известной газировки – “Байкал”. Список показаний обширен:

– упадок сил, сниженный тонус, низкая работоспособность, усталость;

– заболевания нервной системы;

– высокий уровень сахара в крови;

– проблемы со зрением;

– отравления;

– снижение аппетита;

– заболевания полости рта;

– нарушения менструального цикла и бесплодие.

Источник