Мята имеет множество целебных свойств, благодаря которым она широко используется в медицине и косметологии. Некоторые из основных свойств мяты включают:
- Снижение боли и воспаления: мята является естественным анальгетиком и антибактериальным средством, которое может помочь уменьшить боль и воспаление в организме.
- Улучшение пищеварения: мята способствует улучшению пищеварения, снижает газообразование, уменьшает тошноту и рвоту.
- Снижение стресса и улучшение настроения: мята содержит ментол, который способствует снижению уровня стресса и улучшению настроения.
- Улучшение дыхательных функций: мята может помочь улучшить дыхательные функции благодаря своим муколитическим свойствам.
- Уменьшение головной боли: мята является естественным обезболивающим средством и может помочь уменьшить головную боль.
Кроме того, мята имеет охлаждающее действие на организм, что может помочь уменьшить жар и облегчить симптомы простуды.
Однако, следует помнить, что мята может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому перед использованием мяты в медицинских целях, необходимо проконсультироваться с врачом.
Рецепты:
- Чай из мяты и зеленого чая: в чайник налейте воду, доведите до кипения. Затем добавьте 2 столовые ложки зеленого чая и 1 столовую ложку мяты. Дайте настояться несколько минут и наслаждайтесь.
- Чай из мяты и имбиря: в кастрюлю налейте воду, добавьте 1 столовую ложку мяты и 1 столовую ложку свежего, измельченного имбиря. Доведите до кипения и дайте настояться несколько минут. Подавайте горячим или прохладным.
- Чай из мяты и ромашки: в кипящую воду добавьте по 1 столовой ложке мяты и ромашки. Настаивайте несколько минут и наслаждайтесь напитком.
- Чай из мяты и лимона: в кружку налейте кипяток, добавьте 1 столовую ложку мяты и сок половины лимона. Перемешайте и наслаждайтесь.
- Чай из мяты и шалфея: в кипящую воду добавьте по 1 столовой ложке мяты и шалфея. Настаивайте несколько минут и наслаждайтесь.
- Чай из мяты и зверобоя: в кипящую воду добавьте по 1 столовой ложке мяты и зверобоя. Настаивайте несколько минут и наслаждайтесь.
- Чай из мяты и эхинацеи: в кипящую воду добавьте по 1 столовой ложке мяты и эхинацеи. Настаивайте несколько минут и наслаждайтесь.
- Чай из мяты и розмарина: в кипящую воду добавьте по 1 столовой ложке мяты и розмарина. Настаивайте несколько минут и наслаждайтесь.
- Чай из мяты и листьев малины: в кипящую воду добавьте по 1 столовой ложке мяты и листьев малины. Настаивайте несколько минут и наслаждайтесь.
- Чай из мяты и расторопши: в кипящую воду добавьте по 1 столовой ложке мяты и расторопши. Настаивайте несколько минут и наслаждайтесь.
Список из 40 целебных трав полезных для здоровья, которые можно использовать для приготовления чаёв
Публикация:
Придирчиво следит за сохранностью своей избушки. Постоянно подозревает окружающих в недобрых намерениях. Необыкновенно скупа, но вместе с тем наивна и простодушна.